|
Mniej, ale wciąż niezadowalająco.
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 68,42g | Węglo: 175,52g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Dżemy i Konfitury, Banan, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Zupa Buraczkowa, Ogórki Konserwowe, Pasztet Pieczony, Oskroba Chleb Żytni . Obiad: Smalec z Fasoli, Oskroba Chleb Żytni . Przekąski/Inne: Kinder Happy Hippo, Go On Protein 33% Salted Caramel. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
oo mamy takie same wagi poczatkowe i cele 😂 az przez chwile myslalam ze to moje 😀 Powodzenia trzymam kciuki 😘
10 mar 20 przez użytkownika: xenopatafobia
|
Haha, faktycznie! :D w takim razie tym bardziej kibicuje w dążeniu do wyznaczonego celu.Pozdrawiam! 😘
10 mar 20 przez użytkownika: olaa.tarnowska
|
60.5kg przy jakim wzroście?
10 mar 20 przez użytkownika: Petrov.w
|
10 mar 20 przez użytkownika: xenopatafobia
|
10 mar 20 przez użytkownika: olaa.tarnowska
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olaa.tarnowska
|