Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 121,92g | Białk: 85,14g | Węglo: 45,79g.
Śniadanie: Biedronka Ser Mozzarella, Monini Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zielone Oliwki, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Kawa Espresso, Mlekovita Śmietanka 36%. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Mlekovita Śmietanka 36%, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Zupa Pomidorowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|