Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 52,82g | Węglo: 158,73g.
Śniadanie: Cukier Brązowy, Truskawki, Śmietana Kremowa, Kremówka, Biszkopt. Drugie Śniadanie: Sok Pomarańczowy, Pasta Jajeczna, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat, Sok Jabłkowy, Rosół z Makaronem. Obiad: Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Haribo Balla Stixx. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|