Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 148,46g | Białk: 71,02g | Węglo: 71,40g.
Śniadanie: Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym. Drugie Śniadanie: Piątnica Śmietana 30%, Truskawki. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Lidl Pstrąg Łososiowy. Kolacja: Kujawski Olej (10g), Brokuły. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Olalalchf Sernik Wiedeński. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magda_Llena7
|