Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 111,40g | Białk: 43,90g | Węglo: 148,70g.
Śniadanie: Hortex Pomarańcza 100%, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Biedronka Sernik. Lunch: Światowid Ser Gouda, Putka Chleb Żytni. Obiad: Salato Sałatka Warzywna z Jajkiem. Przekąski/Inne: BoboVita Jabłko. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen.kovalova
|