Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 55,23g | Węglo: 102,42g.
Śniadanie: Ser Pleśnowy lub Roquefort, Chleb Żytni, Jajko. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Śledź, Sałatka Owocowa. Obiad: Mintaj, Lisner Humus z Papryką. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen.kovalova
|