Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 84,42g | Białk: 58,80g | Węglo: 18,57g.
Śniadanie: Sante Masło Orzechowe Go On, Kawa Espresso, Piątnica Śmietana 30%. Obiad: Frosta Filety z Łososia, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Śmietana 30%, Koperek. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa Espresso. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|