Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 102,65g | Białk: 90,64g | Węglo: 9,93g.
Śniadanie: Boczek Delikatesowy, Kawa Espresso. Lunch: Zott Mozzarella. Obiad: Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Musztarda, Cebule, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bekon, Ser Cheddar, Piątnica Śmietana 30%. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|