Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 81,26g | Białk: 47,80g | Węglo: 30,68g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Pieczarki Smażone, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Majonez, Sałata. Lunch: Światowid Ser Salami, Kotlet Mielony, Piątnica Śmietana 36%, Pieczarki Smażone, Cukinia. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|