Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 31,13g | Białk: 40,50g | Węglo: 260,44g.
Śniadanie: Lajkonik Paluszki, Mlekpol Ser Salami, Chleb Biały, Ogórek Małosolny. Lunch: Ogórek Małosolny, Vifon Pho. Obiad: Vifon Pho, Czerwone Wino Stołowe, Makaron lub Kluski z Serem (Sucha Mieszanka), Świeży Makaron (Ugotowany), Majonez. Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|