Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2013
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 45,14g | Białk: 73,43g | Węglo: 156,77g.
Śniadanie: Jabłka (bez Skórki), Jogurt Naturalny, Miód, Słonecznik, Jajko Sadzone, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko 0,5%, Filet z Makreli, Chleb Wieloziarnisty, Pasztet Dziadunia. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Czereśnie, Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chemicalemon
|