Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2013
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 67,99g | Węglo: 149,05g.
Śniadanie: Słonecznik, Miód, Jogurt Naturalny, Nektarynki, Banan, Biała Miękka Bułka, Chleb Wieloziarnisty, Filet z Makreli. Lunch: Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Filet z Makreli. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Fasolka Szparagowa Żółta, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chemicalemon
|