Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2020
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 88,12g | Białk: 74,90g | Węglo: 165,62g.
Śniadanie: Maluta Ayran, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb. Obiad: Krasnystaw Chłodnik, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Grycan Lody Śmietankowe, Sos Pesto, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|