Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2020
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 162,60g | Węglo: 235,07g.
Śniadanie: Pomidory, Sottile Gusto Pesto Zielone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lukosz Indyk w Galarecie, Biedronka Bułka Kajzerka, Sierpc Ser Żółty Królewski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Chleb. Obiad: Biedronka Bułka Kajzerka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|