Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2013
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 45,16g | Węglo: 123,48g.
Śniadanie: Chleb Graham, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Bułka z Ziarnami, Kabanosy Wieprzowe. Lunch: Śledz Marynowany. Obiad: Kalafior, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Barszcz Ukraiński. Przekąski/Inne: Banany, Winogrona, Cukier, Jabłka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chemicalemon
|