Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2013
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 37,11g | Węglo: 165,29g.
Śniadanie: Jogurt Naturalny, Miód, Jabłka (bez Skórki), Słonecznik, Chleb Graham, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko 0,5%. Obiad: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Chleb Graham, Banany. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chemicalemon
|