Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2013
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 55,80g | Węglo: 90,25g.
Śniadanie: Chleb Graham, Parówki z Szynki. Lunch: Słonecznik, Cukier, Jogurt Naturalny, Nektarynki, Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica), Bułka z Dynią. Obiad: Rosół z Makaronem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana, Schab Wieprzowy (Polędwica). Przekąski/Inne: Orzeszki Pistacjowe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chemicalemon
|