Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
553 kcal
|
Tłusz: 24,32g | Białk: 66,58g | Węglo: 13,96g.
Śniadanie: Korniszony, Jajko Gotowane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Musztarda, Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|