Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 22,97g | Białk: 103,45g | Węglo: 36,46g.
Śniadanie: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Koperek. Obiad: Kier Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Gotowane, Korniszony. więcej...
|
|
1945 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
brawo 🤗 to przez tydzień?
01 wrz 20 przez użytkownika: Moniczka79
|
Mi o dziwo mniej leci przy ciętych węglach niż kiedyś byłam na normalnym makro.Może teraz nie mam tyle wody w sobie co kiedyś.U mnie ważenie niedziela lub poniedziałek.
01 wrz 20 przez użytkownika: Moniczka79
|
Dzięki! Dokładnie 7 dni temu ważyłam 3,3 kg więcej. Mój organizm zawsze tak reaguje jak zabiorę mu węgle. Tym razem nie popuszczę, zawzięłam się i lecę na 52 kg ;)
01 wrz 20 przez użytkownika: Ivory Keto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|