Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1659 kcal
|
Tłusz: 99,14g | Białk: 91,04g | Węglo: 115,58g.
Śniadanie: Bułka Kajzerka, Chleb, Pomidory, Biedronka Awokado Hass, Jajko na Miękko, Kiełbasa Podwawelska, Kawa z Cukrem. Lunch: Rosół z Makaronem. Obiad: Domowe Kotlet Mielony, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|