Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1737 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 72,67g | Węglo: 214,06g.
Śniadanie: Winiary Majonez, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko Gotowane, Bułka Kajzerka, Kawa z Cukrem. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Bułka Pszenna, Rosół z Makaronem. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Potrawka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Gruszki, Biedronka Awokado Hass, Danone Activia Truskawka-Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|