Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
2753 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 155,83g | Węglo: 328,90g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Lunch: Jutrzenka Kamyki Orzechowe. Obiad: Cenos Ryż Parboiled, Pierś z Kurczaka, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Cebula. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|