Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 105,78g | Białk: 81,94g | Węglo: 111,75g.
Śniadanie: Kiełbasa z Grilla, Kajzerka, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Kapusta z Grochem, Gulasz Drobiowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Przekąski/Inne: Sałatka Jarzynowa, Ferrero Ferrero Rocher, Nescafe Kawa 3 w 1 . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|