Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 210,68g | Węglo: 247,85g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Go On Whey WPC + WPI, Ogórek Kiszony, Jajko, Morliny Berlinki z Kurcząt. Lunch: Pastani Makaron Penne, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Kuskus, Swojska Chata Kopytka, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, KFD Premium WPC 82, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. Przekąski/Inne: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pano Tost Cztery Ziarna, Lays Prosto z Pieca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|