Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2013
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 87,95g | Białk: 87,37g | Węglo: 273,62g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Babeczka z Wtopionymi Kawałkami Czekolady. Obiad: Knorr Fix do Potraw Chińskich, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego, Jabłko, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ser Mozzarella (Pełne Mleko), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|