Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 65,98g | Białk: 86,10g | Węglo: 176,21g.
Śniadanie: Nestlé Lion Płatki, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Olewnik Parówkowa Wiedeńska. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
praca biurowa siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|