Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 136,50g | Białk: 103,86g | Węglo: 20,20g.
Lunch: Ашан Огурец, Ашан Редис, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Ашан Свинина, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Obiad: ВкусВилл Шпинат, Ашан Свинина, Красная Икра Красная Икра, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia_LCHF
|