Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 101,34g | Białk: 32,88g | Węglo: 27,30g.
Lunch: Окей Перец Красный, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Ашан Лук, Окское Яйцо, Be Fresh Редис, Выборжец Помидоры Черри , Авокадо Авокадо, Абсолют Шпинат, Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Сало Белорусское. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia_LCHF
|