Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2013
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2013:
|
1920 kcal
|
Tłusz: 81,32g | Białk: 147,22g | Węglo: 87,09g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Just Fit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ser Gouda lub Edamski. Lunch: Różowy Łosoś. Obiad: Plastry Łososia w Stylu Sashimi, Kotlety Schabowe (bez Kości), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wódka, Zott Zottarella Light, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|