Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 68,65g | Węglo: 136,54g.
Śniadanie: Kawa, Herbata bez Cukru. Lunch: Biedronka Szynka z Wędzarni, Flora Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Herbata bez Cukru, Flora Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Flora Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|