Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2013
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2013:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 48,99g | Białk: 132,16g | Węglo: 102,61g.
Śniadanie: Twaróg, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Różowy Łosoś. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Przekąski/Inne: Lu Petitki Biszkopty, Banan, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|