Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4470 kcal
|
Tłusz: 192,49g | Białk: 155,47g | Węglo: 531,87g.
Śniadanie: Lidl Babka Piaskowa o Smaku Limonki, Lidl Babka Piaskowa o Smaku Limonki, Nesquik Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Zupa Rybna. Obiad: Ziemniaki na Parze, Biedronka Burger Wołowy . Przekąski/Inne: Lidl Babka Piaskowa o Smaku Limonki, Fazer Dumle, Fazer Dumle. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|