Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 127,55g | Białk: 122,94g | Węglo: 96,42g.
Śniadanie: Lidl Oliwa z Oliwek, Sałata, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Biedronka Awokado, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Piątnica Śmietana 36%, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Ketchup, Kaufland Pomidor, Sałata, Madero Musztarda Dijon, Grzybki Chleb Proteinowy, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Obiad: Winiary Żurek, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ziemniaki, Jajko. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|