Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 127,80g | Białk: 75,67g | Węglo: 38,37g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Шпинат, Выборжец Помидоры Черри , Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Siera Nams Голландский Сыр, Elpis Масло Авокадо, Сваля Сметана 30%, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Виктория Печень Куриная. Obiad: Rimi Лесные Орехи, Окей Сало Копченое, Rimi Миндальные Орехи, Siera Nams Голландский Сыр, Дикси Киви, Corte Buona Салями Spianata Romana . Przekąski/Inne: Cemoi Шоколад 82%, Свой Урожай Малина . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia_LCHF
|