Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2021
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2351 kcal
|
Tłusz: 89,79g | Białk: 108,55g | Węglo: 279,90g.
Śniadanie: Lidl Rogal Maślany, Jajko, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Ogórek Kiszony, Rzodkiewka, Tymbark Vega Śródziemnomorski Ogród, Lindt Creation Vanilla Macaron, Czerwona Papryka, Pomarańcze, Pikok Pure Szynka Wędzona Drewnem Jabłoni, Ser Gouda, Sok Jabłkowy, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pilos Kefir 1,5%, BakaD'Or Nerkowce, Jabłko, Jabłko. Obiad: Lindt Creation Vanilla Macaron, Jajko, Lestello Ciecierzyca, Dynia. Przekąski/Inne: Pomidory, Lidl Mięso Mielone Wołowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|