Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2013
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2013:
|
2119 kcal
|
Tłusz: 114,43g | Białk: 56,63g | Węglo: 216,90g.
Śniadanie: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Obiad: Chleb Żytni, Kotlet Mielony z Dorsza. Przekąski/Inne: Słonecznik, Ferrero Raffaello (10g), Przysnacki Prażynki Solone, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Pomidory, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Frito-Lay na Maxa Popcorn Solony. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|