Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2013
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 108,26g | Białk: 74,60g | Węglo: 187,92g.
Śniadanie: Pizza z Mięsem, Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Kawa. Obiad: Kapusta Pekińska, Kotlet Mielony z Dorsza, Chleb Pszenny. Przekąski/Inne: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Wawel Michałki Białe, Wedel Czekolada Gorzka, Ferrero Raffaello (10g), Chleb Biały, Nestlé Princessa Kokosowa Maxi, Vifon Zupka Chinska, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|