Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2013
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 87,45g | Białk: 70,63g | Węglo: 173,05g.
Śniadanie: Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa z Mlekiem, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Rama Margaryna. Lunch: Biedronka Koreczki Śledziowe po Giżycku, Toppo Sałatka Śledziowa z Papryką. Obiad: Pudliszki Fasola Czerwona, Brokuły Kwiatostan, Krupnik. Przekąski/Inne: Banan, Banan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|