Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2013
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 81,60g | Węglo: 185,46g.
Śniadanie: Ser Gouda, Kawa z Mlekiem, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Biedronka Zapiekanka, Łosoś. Obiad: Skrzydełko Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Gruszki, Banan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|