Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2013
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 63,23g | Węglo: 231,06g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Świeża Szynka, Chleb Razowy. Lunch: King Oscar Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, P.w. SPOMET Ciastka Carmello z Mleczną Czekoladą , Karmelem Rodzynkami i Orzechami, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Biedronka Akardo Słonecznik Solony, Ogórek (ze Skórką), Kapusta Pekińska, Krakus Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Paluszki z Solą, Kapusta Pekińska, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|