Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 77,04g | Węglo: 185,04g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Jabłko, Go On Masło Orzechowe 100%, Sante Siemię Lniane , Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Dobra Kaloria Jabłko i Cynamon. Obiad: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Szpinak, Mięso z Piersi Indyka, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Półtłusty, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Szpinak, Jajko, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|