Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2013
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 63,80g | Węglo: 186,97g.
Śniadanie: Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Chleb Żytni, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Wawel Michałki Białe, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Frytki Karbowane Mr.Potato Mrożone (Biedronka), Słonecznik, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jabłko, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|