Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2013
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 41,14g | Węglo: 143,77g.
Śniadanie: OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Kotlet Mielony z Dorsza, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni, Pomarańcze, Jabłko, Agrarfrost Frytki Karbowane Mr.Potato Mrożone (Biedronka), Storck Mamba, Mlekpol Delikate Serek Wiejski Lekki (Biedronka), Słonecznik. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|