Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 55,10g | Węglo: 62,41g.
Śniadanie: Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Marinero Tuńczyk w Oliwie z Oliwek , Koło Serek Wiejski, Kawa. Lunch: Kawa. Przekąski/Inne: Sok Grejpfrutowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Sok Grejpfrutowy, Sok Pomarańczowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Tastino Żytnie Pieczywo Chrupkie, Kawa, Wrigley Winterfresh. więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny i 27 minut, Spanie - 4 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|