Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2021
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 111,77g | Białk: 82,65g | Węglo: 151,64g.
Śniadanie: Społem Chleb Żytni Razowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ocetix Majonez Pomorski, Jajko na Twardo. Lunch: Zupa Jarzynowa, Kaminiarz Boczek Gotowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Biała Kiełbasa, Chleb, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Lidl Gruszka, Jabłko, Sernik, Mandarynka. więcej...
|
|
2979 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spacer - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|