|
łydka: 43cm bez zmian
udo: 59-60cm bez zmian
biceps: 34-37cm bez zmian
w pasie: 96cm +1cm
w klacie: 104cm
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 146,29g | Węglo: 172,88g.
Śniadanie: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Lunch: Sokołów Polędwica Sopocka, Grana Rozpuszczalna Kawa Zbożowa INKA, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki. Obiad: Rosół z Makaronem, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kapusta Pekińska, Mlekovita Feta, Grana Rozpuszczalna Kawa Zbożowa INKA, Mandarynki, Pomidory, Czerwona Papryka, wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|