Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 87,49g | Białk: 89,35g | Węglo: 82,45g.
Śniadanie: Leczo z Kurczakiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kinder Kinder Country. Lunch: Kawa Capuccino . Obiad: Jajko Gotowane, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Przekąski/Inne: Kresto Płatki Migdałowe, Day Up Baton Zbożowo-Owocowy, Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|