Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2014
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
545 kcal
|
Tłusz: 15,75g | Białk: 22,06g | Węglo: 83,69g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka. Lunch: Jabłko, Mandarynka. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 15 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|