Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 105,76g | Białk: 106,83g | Węglo: 282,30g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Nestlé Płatki Chocapic. Lunch: Tarczyński Parówki z Szynki, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Obiad: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Sernik z Brzoskwiniami, Tarczyński Parówki z Szynki, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Drożdżówka z Jabłkiem. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
praca biurowa siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|