Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 105,04g | Węglo: 76,23g.
Śniadanie: Storck Merci Dark Chocolate 72%. Lunch: Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Orzechy Włoskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Majonez Niskokaloryczny. Obiad: Pomidory, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Makaron Ryżowy (Ugotowany), Grillowana Pierś z Kurczaka, Jabłko. Przekąski/Inne: ActivLab WPC 80. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|